Zentangle®- Entspannung mit Stift und Papier

Was steckt dahinter ?

Die Zentangle®- Methode ist eine einfach zu erlernende, entspannende und unterhaltsame Art, wunderschöne Bilder durch das Zeichnen strukturierter Muster zu erschaffen. Sie ist von Rick Roberts und Maria Thomas entwickelt worden. Zentangle® ist eine eingetragene Marke der Zentangle Inc. Noch viele weitere Informationen zur Methode findet ihr auf www.zentangle.com .

Fragen?

Was bedeutet Zentangle?

Das Wort Zentangle® ist zusammengesetzt aus zwei Wörtern:
  • Zen (meditativer Entspannungszustand) und 
  • Tangle (aus dem englischen: Knäuel, Gewirr) 

Die Muster bestehen aus Strichen, Punkten, geraden oder geschwungenen Linien oder einem Kreis.

Durch die  Zentangle®-Methode des Zeichnens kannst du


  • dich fokussieren
  • deine Vorstellungskraft erweitern
  • deiner Kreativität vertrauen
  • deine Achtsamkeit steigern
  • dem Unerwarteten mit Selbstbewusstsein begegnen
  • die Freude und das Heilen im kreativen Ausdruck entdecken
  • Teil einer lebendigen und unterstützenden weltweiten Gemeinschaft werden
  • Dankbarkeit und Wertschätzung für diese schöne Welt und für alles, wozu du im Stande bist, fühlen
  • und am wichtigsten: viel Spaß haben!